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Guten Morgen!
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1273 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Sesam Ungeschält, Leinsamen, Rettich, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Vollkorn, Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Mango-Maracuja-Orange. mehr...
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 Kommentare
Meine 3 Abnehmhilfen für den Tag
Zitronenwasser u. Ingwer Kurkuma Shot
Und 1 halbe Grapefruit
Alles gut für den Stoffwechsel
Bis zum Mittag alles getrunken....
😋🤗
18 Jul 23 vom Mitglied: Celina3008
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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