Pegah1981's Notizen, 16 Jul 23


Diätkalender ansehen, 16 Juli 2023:
2175 kcal Fett: 145,40g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 72,72g.   Frühstück: Olivenöl, Chavroux Ziegenkäserolle, Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Avocado. Abendessen: Knoblauch, Eisbergsalat, Rote Paprika, Ingwer, Lidl Lachsfilet mit Haut, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Orangen. Snacks/Sonstiges: Chavroux Ziegenkäserolle, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
3200 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Zeit für die Couch 🛋️ und Füße hoch legen 😎 
16 Jul 23 vom Mitglied: Pegah1981
Top … weiter so 👏🏽  
23 Jul 23 vom Mitglied: Diggaaa

     
 

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Pegah1981's Gewichtsverlauf


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