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899 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Stachelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Real Bio Tomatenmark , Zwiebeln, Karotten, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Rote Paprika, Clean Foods Konjakreis , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Zwetschgen, Äpfel. mehr...
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 Kommentare
Das sind 25g Haferflocken in 150ml Wasser, eine Banane (101g) mit der Gabel zerdrückt, kurz aufgekocht und mit 30g Stachelbeeren aus dem eigenen Garten verfeinert. Frühstück für unter 200 Kalorien
16 Jul 23 vom Mitglied: !sirhC
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stachelbeeren sind so ein lustiges obst
16 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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16 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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