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miso suppe mit Ei, Tofu, Zwiebel algen in selbst gemachte Dashi Brühe
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1255 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Ja! Gouda Jung, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback. Mittagessen: REWE Salat Hähnchen und Ei. Abendessen: Leitungswasser, Zwiebeln, Monolith Meeresalgen, REWE Bio Tofu Natur, Shinjyo Miso Dark Soybean Paste. Snacks/Sonstiges: Dropmakers Munten Drops. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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