Vorletzter Tag im Krankenhaus. Morgen werde ich hoffentlich entlassen. Bin schon gespannt, was die Wage sagt und der Bauchumfang macht.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2023:
1156 kcal Fett: 35,45g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 183,84g.   Frühstück: Haydi Ayran, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Kaffee, Wassermelone, K-Classic Halbfett-Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchinisuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Paladin Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
2775 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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