Portal Wal🐳's Notizen, 12 Jul 23

Grießmops immer wieder 😋😋

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
970 kcal Fett: 33,96g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 105,47g.   Frühstück: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Genuss Welt Rotkohlsalat, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Abendessen: Heidelbeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Grieß, Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmann's Mousse, Nestle After Eight Mousse. mehr...

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Kommentare 
Och wie lecker 😋 
12 Jul 23 vom Mitglied: robal7
Ich liebe Gries :) 
12 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
lecker 😋😋 
12 Jul 23 vom Mitglied: willivogel21
😋Hab ihn sofort erkannt 👌😘 
12 Jul 23 vom Mitglied: Bunte Teller
Wie geht denn Griesmops? Sieht lecker aus! 😋 
12 Jul 23 vom Mitglied: pinguin 3
Sieht toll 👌bei mir gibt's heute Fakegries mit Flohsanenschalen 😉... Bin selber gespannt!...  
13 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Barbara 🙋🏼‍♀️ ....Flohamenschalen hab ich noch nicht probiert. ....Wofür nimmst du die ?🤔🐳 
13 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
pinguin 3🙋🏼‍♀️....schau mal vom 10. September 2022 in meinen Notizen, da ist das komplette Rezept.😀.... Falls du es nicht findest, schicke ich dir gerne nochmal das Rezept.🐳  
13 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Port Wal, vielen lieben Dank. Habe das Rezept gefunden, werde es die Tage mal ausprobieren. Schönen Abend noch🙋‍♀️ 
13 Jul 23 vom Mitglied: pinguin 3
Portal Wal 🤔 port Wal hört sich auch gut an. 😂 Sorry 
13 Jul 23 vom Mitglied: pinguin 3
Pinguin 3 ....ich wollte damals Pottwal schreiben, da machte die automatische Korrektur daraus einen Portal Wal.😉.... Als man aus Sylvia K. wieder Namen ändern durfte, machte ich daraus aus dem Portal Wal.🥰🐳  
14 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Also ich nehme Flohsamenschalen weil sie den Darm reinigen und die Verdauung ankurbeln sollen 😉( wer weiß obs stimmt )Außerdem zum einsparen von Kohlehydraten .Fake Grießbrei war megalecker und ich war pappsatt.Hab es mit Eiweißpulver vanille und chia angerührt und mit ein paar Körnern gepimmt .Mega lecker ! 😋🙋 
14 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Googel einfach mal ,es gibt viel darüber im Netz😉 
14 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Stimmt: hab gestern noch gelesen, fuer was genau man die Flohsamenschalen vorquellen soll oder nicht. Anfangs hab ich hier auch taeglich Wasser mit Flohsamenschalen plus frisch geschrotetem Leinsamen getrunken 👌  
14 Jul 23 vom Mitglied: Bunte Teller
https://www.t-online.de/gesundheit/ernaehrung/id_100206028/flohsamenschalen-zum-abnehmen-diese-wirkung-haben-sie-auf-den-koerper.html 
14 Jul 23 vom Mitglied: Bunte Teller
@bebeberlin...mit Leinsamen wirkt es dann gleich doppelt 😉 
14 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
bebeberlin... Danke, das hatte ich noch nicht gelesen 👍aber dann mach ich es ja richtig 🤗 
14 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ Leinsamen mag ich auch👍....einfach im normalen Joghurt unterrühren.Lecker😋🐳  
14 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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