contenanci's Notizen, 10 Jul 23

Auf dem letzten Foto seht ihr ein köstliches Fleisch Inferno von Grill hmmmmmm 😋 Lamm Filet aus Neuseeland, Essen kann so lecker sein!
Mein Credo ist inzwischen, nur noch so köstliche Sachen zu essen, dass ich freiwillig achtsam und glücklich esse 😋
Gewicht steht seit zwei Wochen, aber ich vertraue meinem Körper und dem Prozess ☺️

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:
2291 kcal Fett: 99,25g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 218,54g.   Frühstück: Erdbeeren, Develey Die Leichte Vegan, Ei, BioBio Finn-Toasties Roggen. Mittagessen: Rama Zum Braten Butternote, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, DM Bio Couscous , REWE Avocado, Bonduelle Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Erdbeeren, Himbeeren, Gutes Land Kräuterbutter, REWE Avocado, Bonduelle Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rote Paprika, Neuseeland Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: Develey Die Leichte Vegan, Ei, BioBio Finn-Toasties Roggen, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
3460 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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