Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Flying Power Extreme Zero White, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Solevita Zitronensaft, Banane. Abendessen: Plattpfirsich, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Palmin Kokosfett, Grüne Brechbohnen, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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