Fit4NextLevel's Notizen, 08 Jul 23


Diätkalender ansehen, 08 Juli 2023:
2104 kcal Fett: 89,29g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 160,29g.   Frühstück: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, Milbona Tilsiter, Semmel. Mittagessen: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mehr...
5701 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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