Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hauchfein Delikatess Salami, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Gemüse Grillen, Grillmeister Grillröllchen Griechische Art. Abendessen: Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee, REWE Sandwich Eis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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