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Das Ziel rückt immer näher <3
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1562 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Korrekt Früchtemüsli. Mittagessen: Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crunchips Texas BBQ. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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