Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 120,98g.
Mittagessen: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Bio Nussmix, Himbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Aldi Österreichischer Bergkäse, Gemischter Salat, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Delikato Zaziki. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss, Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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