Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 169,13g.
Mittagessen: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Bio Nussmix, Schneekoppe Chia Samen, GutBio Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Olivenöl, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Butter, Cucina Nobile Tortelli Ricotta-Tomate, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bon Gelati Classic. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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