Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Kuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|