尼歐NEO's Notizen, 02 Jul 23

7/2 午餐

優格+乳清蛋白粉+芝麻粉、紅茶🥤半杯、
巧克力派(結果吃了三個)😅😅

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2023:
2890 kcal Fett: 74,37g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 218,88g.   Frühstück: 瓜瓜園 原味蜜蕃薯, 全家 茶葉蛋(全家), 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 中熱拿鐵, 全家 經典原味熱狗. Mittagessen: 全家 茶葉蛋(全家), 全家 經典原味熱狗, 統一 多多 (170毫升), 樂天 (Lotte) 巧克力派, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Abendessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵, 珍珠奶茶. mehr...

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Kommentare 
巧克力派先冰一冰再吃😉😋 
02 Jul 23 vom Mitglied: cc1214
沒錯,我就是冰起來😆 
02 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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