Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 172,96g.
Mittagessen: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, Pfirsiche, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Potato Wedges, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss, Crunchips Hot Paprika, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen. mehr...
|
Verlust von 8,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marillion76's Gewichtsverlauf
|