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Pustekuchen Abendgewicht ! Also die erste Woche Abnahme von - 0,9kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Alpro Soya Barista Soya, Alpro Soya Skyr Style Mango, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält). Mittagessen: Backbord Spinat Quiche. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Schokolade, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Bionade Naturtrübe Zitrone , Frankonia Schokolade. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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