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Also so ein Satz mit X, das war echt nix. Das mit der großen Fitness App hat sich für mich als absolute Nullnummer rausgestellt. Ich habe sie noch in der Testphase gekündigt. 🤦🏼♀️👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
Ich war motiviert, daran lag es also nicht. Meine ersten Probleme stellten sich schon ein da ich ja Knie Probleme habe und nicht alles was die vor machen für mich geeignet ist. Nun eigentlich habe ich nicht viel gefunden was auf meine Bedürfnisse zutrifft und die für mich auch machbar sind. Wenn ich später weniger wiege mag das anders sein aber momentan muss ich mit dem klar kommen was zur Verfügung steht.
Was mir aber wirklich sehr, ja ausgesprochen verständnislos, aufgestoßen ist ist das es nur von jungen Menschen dargestellt wird. Als wenn die nur Menschen zeigen die auch zu ihrer Zielgruppe gehören. Naja und dann gab es für mich auch zu wenig Erklärungen was man falsch machen könnte und worauf man aufpassen sollte. Jaja ich weiß, ist ja keine Physiotherapie sondern Fitness und ja das stimmt ja auch aber wenn man Fehler bei Übungen macht die dann später zum Nachteil werden weil die alten Knochen eben nicht mehr so wollen wie die als ich noch jung war, dann geht das für mich jedenfalls in die falsche Richtung. Kann jeder sagen was er will. Ich hab’s versucht und starke Schmerzen gehabt und gesagt das ist nichts für mich. Zumindest jetzt nicht mit dem Gewicht.
Na dann guck ich weiter und verwende erstmal weiter die YouTube Videos meiner Rehaklinik. Die haben mir geholfen und werden mich auch weiterhin begleiten😘🙋🏼♀️
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1547 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Aldi Kranzkuchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spaghetti, Thermomix Porridge. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Schinkenschnitzel, Heinz 100% Curry Gewürz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Cevapcici , Dulano Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
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