HeisenbergKNOCKS's Notizen, 25 Jun 23

Der Sonntagslanglauf. Habt einen schönen Tag zusammen

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2023:
2933 kcal Fett: 69,38g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 396,22g.   Frühstück: Edeka Pflaumen, Plattpfirsich, Wassermelone, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse. Abendessen: Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Snacks/Sonstiges: Licher Weizen Alkoholfrei, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Süßkirschen, Aldi Trauben Kernlos, Dattel, Ja! Walnusskerne, Chiquita Banane. mehr...
4661 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Wow.... über 2.5 h gelaufen.... wirklich eine klasse Leistung.... Top👍💪👏 
25 Jun 23 vom Mitglied: Frank #23
Respekt  
25 Jun 23 vom Mitglied: ines-h
Danke euch. 😁 
25 Jun 23 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS

     
 

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