Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ei. Abendessen: Eat Happy Chicken Karaage Donburi, Äpfel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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