Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Kaffee, Popp Fleischsalat, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Croque Monsieur. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Sondey Zartbitter Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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