SteffiEndlichICH's Notizen, 21 Jun 23

Haferflammkuchen mit veganem Frischkäse, Champignons und Zwiebeln. Dazu Salat mit Champignons und Kokosdressing...585 Kalorien, satt und happy! 🤩

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1991 kcal

Fett: 63,39g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 265,53g.   Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Lidl Salatherzen, Kaufland Rapsöl, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Oatly Aufstrich Natur, Flammkuchen. Abendessen: Everydays Smart Protein, DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...