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🎉🎉 endlich geht es mal voran
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 107,22g.
Mittagessen: Milbona Griechischer Feta, Zwiebeln, Rote Paprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Goldähren Soft Panini, REWE Passierte Tomaten, Champignons. Abendessen: Senf, Balsamico, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Bio Kichererbsen, Champignons, Kopfsalat, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Erdbeeren. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Pause day - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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newlife1991's Gewichtsverlauf
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