Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Kupfer Krustenschinken, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern, Kerrygold Extra Gesalzen. Mittagessen: Nixe Thunfischsalat Couscous. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Kaufland Käseaufschnitt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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