Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 149,87g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Blueberries, Oats. Mittagessen: Broccoli, White Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Bananas, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Khikha2's Gewichtsverlauf
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