SteffiEndlichICH's Notizen, 19 Jun 23

50 Gramm Popcorn-Mais gibt einen großen Teller Popcorn. Ohne Fett, nur ein bisschen Salz...170 Kalorien 😋

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2023:
2005 kcal Fett: 53,60g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 290,88g.   Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Wok-Gemüse, REWE Zwiebel, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...



     
 

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