Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 277,64g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Goldessa Balance, REWE Avocado. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Sweet Valley Preiselbeeren, Vemondo No Milk 1,8%, Eisbergsalat, Goldessa Frischkäse Balance, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Waldhonig, Banane, Kirschtomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Hummus Kürbis, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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