Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Мистраль Ядрица Гречневая, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|