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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 247,91g.
Frühstück: Erdnussbutter, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bio Rote Bete, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Banane, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Wassermelone. Abendessen: Walnusseis, Himbeeren, Erdbeeren, Baguette, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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