Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 110,80g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 289,74g.
Mittagessen: Tomatensuppe, Kaufland Lyoner, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kaffee, Kaufland Lyoner, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Edeka Paprikalyoner, REWE American Sandwich. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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