Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Wassermelone, Nesquik Kakaopulver Weniger Süß, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Vollmilch, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Olivenöl, Gut & Günstig Back Camembert. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fettarmer Joghurt 1,5%, Grüner Blattsalat, Zucker. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Magnum Almond. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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