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Heutiges Mittagessen, 365 kcal: Pellkartoffeln (am Vortag gekocht für extra resistente Stärke für den Darm), Brokkoli mit Kokossenf Sauce und Kürbiskerne als Topping. 😋
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1894 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 254,40g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf , DM Bio Kokos Drink, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Abendessen: Strauchtomaten, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. mehr...
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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