Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Geflügelwiener, Quäse Protein, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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