Sai_Anna's Notizen, 07 Jun 23

"Не опять, а снова" наша встреча с FS)
Семья сказала, после долгого расставания, что я похудела. Это мотивирует снова взяться за дневник питания и преумножить улучшения.

---

1385 kcal

Fett: 45,94g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 217,24g.   Frühstück: Курага, Toblerone Белый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Звениговский Сыр по-Российски Классический, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Деловой Стандарт Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Курага, Картофельные Чипсы, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лепешка Арабская Пита, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). mehr...