Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Butter, Marmeladenkonserven, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Zitroneneis, Erdbeeren. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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