Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 185,74g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: ESN Isoclear Waldmeister, ESN Isoclear Waldmeister, Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Milbona Butterkäse Sahnig-Mild. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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