Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Pausen Schnitte , Rhabarberkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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