Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Erdbeeren, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Biscoteria Pausen Schnitte . Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Beete, Alnatura Berglinsen, Sprossen Mix, Acentino Condimento Bianco, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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