Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 209,60g | Eiw: 261,32g | Kohlh: 56,08g.
Frühstück: REWE Bio Salami, Spiegelei ohne Fett, Milbona Frischkäse Kräuter, Milbona Butterkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Grandessa Kirschmarmelade, Becel Gold, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Culinea Chicken Wings Hot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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