Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Provamel Soja Alternative zu Quark, Golden Fruit TK Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Erdbeeren, Aldi Eiweiß Knäcke, Banane, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Bofrost Thai Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Minis . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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