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Nach der Schiffsreise
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68,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. Mittagessen: K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Saint Albray Saint Albray, Albert Heijn Marmelade, Spiegelei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Abendessen: Leibniz Dinkelkeks, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Shepherds pie. Snacks/Sonstiges: Aldi Ziegenkäse in Scheiben. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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