Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Aldi Latte Macchiato. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Cucina Tomatensoße, Dulano Chorizo Salami, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Chavroux Ziegenkäserolle, Spiegelei ohne Fett, Dulano Chorizo Salami. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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