Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 231,72g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Könecke Bockwurst. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, WellMix Whey Protein Vanille, ELO Frost Beerencocktail, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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