Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdnussbutter, Bresso 100% Pflanzlich, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Äpfel. Abendessen: REWE Krautsalat mit Paprika , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Bergader Bergbauern Käse, Naturli Organic Vegan Block, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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