Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 190,76g | Kohlh: 134,67g.
Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Rosinenbrötchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Crusti Croc Salzstangen. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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