Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Spargelcreme Suppe. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Jacobs Ice Coffee, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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