Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Alnatura Basis Müsli, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Himbeeren, Äpfel, Banane. Abendessen: Gartenkrone Cornichons, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, Milfina Butter , Globus Dinkel-Zwilling. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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