Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Power System High Protein Bar, Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Kania Tomatencremesuppe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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