Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Elite Trinkjoghurt Zitrone-Limette, Magerquark, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Weißer Tafelwein, K-Favourites Lachscarpaccio. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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