Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Quality Baguette Zwiebel, Deluxe Rinderfiletsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mei Tai Bihunsuppe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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